Mau bekerja kantoran "9 to 5", freelance, atau bekerja dari rumah, yang namanya pekerjaan pasti terkadang terasa berat. Ada beberapa hal yang bisa membuat apa yang kita lakukan sehari-hari di tempat kerja menjadi lebih ringan, nggak membuat stres dan siapa tahu pekerjaan kita juga bisa lebih produktif.
Bangun lebih awal
Untuk beberapa orang, ini memang agak sulit untuk dilakukan. Apalagi yang biasa kerja malam dan tidur di kala siang. Tapi untuk yang jam kerjanya tetap, bangun lebih pagi akan membuat kita nggak terburu-buru dan masih memiliki waktu untuk melakukan hal lain sebelum bekerja, misalnya jogging di pagi hari atau bermain bersama anak sebelum berangkat ke kantor.
Jangan lupa makan pagi
Jangan remehkan efek yang bisa ditimbulkan dari makan pagi yang sehat. Jika kita sudah bangun lebih pagi, mungkin kita bisa sekalian menyiapkan makanan yang sehat untuk bekal sarapan di kantor. Dengan perut yang terisi, kita lebih siap menghadapi pekerjaan hari ini.
Berpakaian dan berdandan rapi
Pengalaman pribadi saya sih, kalau datang ke kantor dengan pakaian rapi, enak dilihat dan sudah berdandan, biasanya perasaan akan lebih ringan dan percaya diri dibandingkan dengan yang sebaliknya. Kalau kita merasa percaya diri dengan penampilan kita, kita juga akan menciptakan mood bagus yang akan membantu menambah semangat bekerja.
Siapkan makanan dan minuman favorit
Kebanyakan kantor mengizinkan karyawannya untuk makan camilan di kubikel. Punya stok makanan atau minuman favorit bisa menjadi salah satu moodbooster. Dengan catatan asal jangan berantakan aja, ya.
Istirahat sejenak kalau merasa perlu
Memang sih, kalau deadline sudah di depan mata, jangankan istirahat sejenak, minum aja suka lupa. Tapi sadar nggak, semakin memaksakan diri, biasanya kita akan semakin susah berkonsentrasi dan memiliki kecenderungan untuk semakin banyak berbuat salah. Jadi, nggak ada salahnya kalau sesekali "break" untuk mengistirahatkan mata, meregangkan otot dan menjernihkan pikiran untuk sesaat.
Stay clean
Dalam artian usahakan selalu meja dan tempat kerja kita rapi dan bersih. Berantakan memang nggak bisa dihindari dalam bekerja--dokumen berserakan, alat tulis berceceran, belum lagi gadget dan perlengkapan perang yang lain. Supaya nggak menyulitkan, sebaiknya kita merapikan kembali meja setelah selesai bekerja. Barang-barang yang nggak terpakai lagi nggak perlu ada di atas meja, karena biasanya akan menyulitkan kita untuk mencari sesuatu yang diperlukan. Lagi pula, meja yang rapi akan membuat kita merasa nyaman menempatinya.
Berteman dengan rekan kerja
Bukan artinya di kantor harus nyari BFF (best friend forever) juga, sih. Tapi cobalah untuk berteman dengan orang yang cocok dengan kita. Ini bisa membantu menjalani hari-hari dengan lebih ringan karena kita punya seseorang untuk diajak bicara, dan kalau beruntung, bisa diajak curhat juga.[yahoo]
No comments:
Post a Comment