Mengatasi Kapalan

Apa sih kapalan itu?

Kapalan (callus) merupakan sebuah respons kulit secara alami, yakni penumpukan/penebalan sel-sel kulit mati pada kulit telapak (kaki atau tangan) sebagai akibat dari tekanan berlebih atau gesekan dengan benda keras yang berlangsung terus-menerus. Kapalan terjadi sebagai bentuk penyesuaian kulit terhadap keadaan. Biasanya kapalan terdapat di bagian tumit, sisi atau telapak kaki, dan telapak tangan. Kapalan di telapak kaki biasanya karena pakai sepatu yang ga pas atau terlalu sempit. Tapi bisa juga karena sebab-sebab lain. Kapalan di telapak tangan biasanya karena sering dipakai kerja keras. Bisa juga karena sering terkena detergen yang terlalu keras sehingga kulit menjadi kering. Terkait kapalan di telapak tangan ini, konon kisahnya, orang-orang tua jaman dulu biasanya akan menyarankan anak laki-lakinya yang sudah dewasa untuk mencari istri dengan melihat pada telapak tangannya.

#23abfc

Mencegah kapalan dapat dilakukan antara lain dengan:

1. Menggunakan alas kaki kemanapun anda berjalan

2. Hindari menggunakan bantalan telapak kaki yang tipis di sepatu

3. Menjaga berat badan tetap ideal agar kaki tidak terbebani

4. Agar nyaman berjalan jauh, tambahkan ganjalan atas pada sepatu yang terbuat dari gel elastis.