Jahe merupakan tanaman yang berasal dari asia, di indonesia sendiri jahe sudah dibudidayakan sejak dahulu, dan seringkali di indonesia jahe digunakan sebagai bumbu masakan, selain diguanakan untuk bumbu masakan jahe juga dibuat untuk minuman sebagai penghangat badan.Jahe terkadang di gunakan sebagai penghangat tubuh, untuk Cuaca yang seperti ini, ya cuaca yang dingin dan Musim penghujan, caranya cukup simple. Ambil jahe kemudian Kupas kulitnya, Cuci bersih, kemudian potong-potong kecil kemudian di Seduh dengan Air mendidih, Lalu minum hangat-hangat. amda akan merasakan perbedaanya.Selian kegunaannya sebagai minuman dan bumbu masakan, jahe juga memiki banyak manfaat bagi kesehatan.
Obat Alami Kerusakan Gigi
Jahe bisa di Gunakan untuk mencegah kerusakan gigi agan, Caranya adalah dengan Minum air jahe hangat atau wedang jahe. Ketika mabuk, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Dapat pula ditambahkan madu biar lebih enak.
Meredakan Flu
Jahe mengandung sifat antivirus. Jadi, ketika agan flu atau pilek, siapkan saja minuman jahe untuk melegakan tenggorokan dan hidung mampet.
Manfaat Jahe untuk Tekanan Darah Tinggi
Untuk Cara memakainya Cukup mudah, Rendam Kaki dengan Air jahe hangat selama kurang lebih 15 Menit, Dengan cara ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksologi untuk menurunkan tekanan darah.
Sirukulasi Darah
Jahe mengandung mineral seperti seng, kromium dan magnesium yang membantu sirkulasi darah yang optimal dalam tubuh agan.
Kesehatan Jantung
Mengonsumsi jahe teratur dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Hal ini juga berarti jahe bisa menurunkan risiko stroke dan serangan jantung karena sifatnya yang meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kadar high density lipoprotein (HDL).
Mengobati Alergi
mengandung sifat antihistamin, yang membuatnya baik untuk mengobati alergi.
Kanker Usus Besar
Sebuah studi kesehatan yang dilakukan di University of Minnesota, AS, menunjukkan bahwa jahe dapat memperlambat laju pertumbuhan sel kanker kolorektal.
Masalah Tenggorokan
Jahe dapat mengikis rasa gatal di tenggorokan. Seduh secangkir jahe hangat dan minum tiga kali sehari.
Anti Imflamasi
Jahe memiliki sumber senyawa anti-inflamasi yang kuat atau disebut gingerol. Senyawa ini membantu mengurangi gejala arthritis (radang sendi), osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.
Mual Pagi
Jahe diketahui efektif dalam memberikan bantuan bagi penderita mual pagi (morning sickness). Penelitian menunjukkan bahwa 75 persen keberhasilan atasi mual pagi ini dijamin para penelitian kesehatan.
Kontrol Gula Darah
Beberapa ahli kesehatan di dunia meminta pasien diabetes untuk minum jahe di pagi hari. Hal ini dimaksudkan agar pasien bisa mengontrol kadar gula darahnya.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengonsumsi jahe setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh Agan terhadap penyakit.
Pencernaan
Jika agan memiliki masalah pencernaan, Jahe sangat ideal untuk menghilangkan sakit perut seperti kram dan masalah pencernaan lainnya.
Sakit Kepala dan Migren
Mengunyah sepotong jahe segar selama sekitar 30 menit diyakini dapat meringankan sakit kepala dan migrain.
Anti Mabuk
Meminum jahe atau memakan permen jahe sebelum melakukan perjalanan terbukti ampuh untuk mencegah mabuk kendaraan dan mual akibat mabuk.[kesehatanbangsa]
No comments:
Post a Comment